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【采摘团建】徐州桃子采摘最佳时间

发布时间:2019-1-9 11:44:26

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营养分析2753948_162419017_2.jpg

1. 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;   
2. 桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;   
3. 桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;   
4. 桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;   
5. 桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

适合人群:

一般人群均可食用   
1.5136068_195153077895_2.jpg尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;   
2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。


以下四类人最好少吃或不吃桃子   
1.平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。   
2.最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。   
3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。   
4.吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。   
值得注意的是,没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。   

采摘品种采摘时间采摘品种采摘时间
火龙果7—12月葡萄9-10月
时令蔬菜1—12月草莓1-6月
冬枣11月樱桃6-7月
小西瓜5—7月油桃4-6月
板栗10月8-10月
红肖梨10月5-6月
苹果8-10月李子7-9月